Početna / Recepti

Recepti

  • Bakin kolač

    Saveti za izradu zdravog bakinog kolača Korišćenje pekača za bakin kolač Prilikom pečenja i čišćenja pazite da ne oštetite površine za pečenje. Pre pečenja i u slučaju da se testo lepi, namažite površ...

  • Taan

    Ako do sada niste koristili taan (tahini) u svojoj svakodnevnoj ishrani vreme je da to učinite. Taan je namaz od mlevenog semena susama. To je prirodna hrana bogata proteinima, ugljenim hidratima, kor...

  • Salata od crvenog kupusa

    SASTOJCI (za 4 osobe) 1 kg crvenog kupusa 250 g kestena 2 jabuke 2 čena belog luka DODATNI SASTOJCI 4 supene kašike maslinovog ulja (svaka supena kašika dodaje 133 kal čitavom jelu, tj. oko 33 kal jed...

  • Salata od krompira

    Ova salata od krompira je hladno jelo. Zbog kombinovanog dejstva krompira i drugog povrća naročito je preporučljiva za želudac, arterije i srce. ...

  • Salata od izdanaka

    SASTOJCI (za 4 osobe) 4 supene kašike izdanaka (proklijalog semena) lucerke (alfalfa) i rotkvica 800 g krompira 1 slatka crvena paprika 150 g mladog kukuruza šećerca 1 ili 2 čena belog luka DODATNI SA...

  • Kineska salata

    SASTOJCI (za 4 osobe) 1 kineski kupus 200 g zamene za meso (možete upotrebiti i različite vrste glutena koje su dostupne u prodavnici) 4 struka mladog luka 85 g kineske (pirinčane) testenine 25 g (≈¼ ...

  • Salata od komorača

    Pitomi komorač ima mesnatu, aromatičnu lukovicu (to nije prava lukovica već donji zadebljali deo stabljike koji samo podseća na nju) prilično slatkog ukusa. ...

  • Pirinač sa artičokom

    Sastojci 300 g integralnog pirinča 500 g artičoke 1 slatka crvena paprika 1 paradajz 2 čena belog luka 3/4 litra neslanog bujona od povrća sok od 1 limuna peršun 4 supene kašike maslinovog ulja morska...

  • Salata od endivije

    Sastojci 4 belgijske endivije 200 g radiča 1 mladi luk 8 rotkvica 1 jabuka 50 g zelenih maslina 4 supene kašike pivskog kvasca sok od jednog limuna 2 supene kašike maslinovog ulja morska so Priprema O...

  • Supa od artičoke

    Sastojci 1 kg artičoke 2 kafene kašike susama 1 litar vode sok od  1 limuna 3 supene kašike maslinovog ulja morska so Priprema Odstranite stabljike, vrhove i grube listove artičoke. Prelijte ih limuno...

Bakin kolač

Saveti za izradu zdravog bakinog kolača Korišćenje pekača za bakin kolač Prilikom pečenja i čišćenja pazite da ne oštetite površine za pečenje. Pre pečenja i u slučaju da se testo ...

Opširnije »

Taan

Ako do sada niste koristili taan (tahini) u svojoj svakodnevnoj ishrani vreme je da to učinite. Taan je namaz od mlevenog semena susama. To je prirodna hrana bogata proteinima, ugljenim ...

Opširnije »

Salata od crvenog kupusa

SASTOJCI (za 4 osobe) 1 kg crvenog kupusa 250 g kestena 2 jabuke 2 čena belog luka DODATNI SASTOJCI 4 supene kašike maslinovog ulja (svaka supena kašika dodaje 133 kal ...

Opširnije »

Salata od krompira

Ova salata od krompira je hladno jelo. Zbog kombinovanog dejstva krompira i drugog povrća naročito je preporučljiva za želudac, arterije i srce.

Opširnije »

Salata od izdanaka

SASTOJCI (za 4 osobe) 4 supene kašike izdanaka (proklijalog semena) lucerke (alfalfa) i rotkvica 800 g krompira 1 slatka crvena paprika 150 g mladog kukuruza šećerca 1 ili 2 čena ...

Opširnije »
Prikaži
Sakrij